Sessie 1: Gezondheid, ruimte en beweging

Soort: Lezing

Het gaat niet goed met onze ‘healthy lifestyle’. Immers, velen bewegen te weinig en eten ongezond. Wat is gezond bewegen en wat is gezonde voeding nu echt (want hier zijn er vele misvattingen over) en hoe komt het toch dat we er maar niet in slagen die gezonde levensstijl lang vol te houden? Interessante vaststelling is ook dat er best wel wal verschillen zijn wat betreft gezondheid tussen de ons omliggende regio’s en de vraag is dan ook of en hoe we regionale gezondheid kunnen verbeteren. Zogenaamde BLUE Zones lijken hier een antwoord op! Wat zijn BLUE Zones nu precies en kunnen we ze maken?

Spreker:
Bert Op ’t Eijnde | Professor aan Universiteit Hasselt en Stellenbosch University, vice-decaan aan de faculteit Geneeskunde & Levenswetenschappen (Universiteit Hasselt), directeur van het sportmedisch adviescentrum ADLON en inspanningsfysioloog.

Tijdsblok: 14u15 - 15u15

Sessie 8: Conflictvaardigheid al kerncompetentie voor leidinggevenden

Soort: Lezing

Maura Melis is ervaren trainer en consultant in groei- en verandertrajecten. Dagelijks begeleidt Maura mensen en organisaties vanuit methodieken zoals organisatieopstellingen, systeemdenken en Deep Democracy. Voor haar is coachend leiderschap geen eindpunt. In een context van toenemende druk, belangen en diversiteit wordt conflictvaardigheid een kerncompetentie voor leidinggevenden. Deze lezing biedt inzicht in hoe leiders spanningen kunnen hanteren zonder ze te vermijden en zo sterker richting te geven aan hun organisatie.

Spreker:
Maura Melis | Consultant organisatieontwikkeling, change management en erkend bemiddelaar bij MM Consultants.

Tijdsblok: 16u00 - 17u00

Sessie 16: De kracht van een slecht idee

Soort: Lezing

In het huidige lokale sportbeleid is er niet altijd de tijd, de middelen of de energie om nieuwe paden te bewandelen. Maar wie altijd binnen de lijntjes denkt, ziet vaak niet hoeveel ruimte er daarbuiten ligt. In deze keynote daagt Rico Bakker je uit om het anders te doen. Met humor, verrassende voorbeelden en interactieve momenten toont hij hoe ons brein vastloopt in geijkte patronen en waarom net slechte ideeën de sleutel kunnen zijn tot innovatie en vernieuwing. In deze lezing prikkelt Rico je om nieuwe perspectieven te vinden op hardnekkige vraagstukken. Geen pasklare antwoorden, maar durf om anders te kijken, andere vragen te stellen en ruimte te laten voor het ongewone. Want soms zit de beste oplossing … verstopt in een slecht idee.

Spreker:
Rico Bakker | Publiek spreker en auteur van het boek 'De kracht van een slecht idee'.

DONDERDAG 19 MAART 2026

Tijdsblok: 10u00 - 10u45

Plenum: Mark Tigchelaar | Focus als randvoorwaarde voor 'buiten de lijntjes' denken en doen

Soort: Keynote

De keynote 'Focus als randvoorwaarde voor 'buiten de lijntjes' denken en doen', gebaseerd op de gelijknamige bestseller 'Focus AAN/UIT', is een leuke en laagdrempelige manier om het belang van focus te snappen. Met behulp van publieksvragen bespreken we recente inzichten en onderzoeken over concentratie en aandacht alsook de uitdagingen die spelen op dit gebied. De deelnemer maakt kennis met de flowcurve en de werking van focus. Thema's die aan bod komen in deze workshop zijn als volgt:

• Hoe werkt concentratie, aandacht en stress op neurologisch niveau?
• Praktische voorbeelden van grip op focus.
• De uitdagingen van de werk- & privébalans.
• Het verschil tussen stress en werkdruk.
• Hoe je de eigen focus kunt verbeteren door training. 

Spreker:
Mark Tigchelaar | Mark Tigchelaar is bestsellerauteur, psycholoog en publiek spreker. Hij is expert op het gebied van het brein, focus en vitaliteit. Met meer dan 110 lezingen per jaar is hij een veel gevraagd spreker in binnen- en buitenland. Zijn presentaties zitten vol humor, zijn interactief, bevatten veel voorbeelden uit de praktijk en zijn enorm praktisch.

Tijdsblok: 11u00 - 12u00

Sessie 19: De beleidsspagaat: rechtvaardig verdelen versus nuttig besteden

Soort: Lezing

Sport en bewegen vragen van een lokaal bestuur onder andere financiële investeringen en ruimte. Twee zaken die de laatste jaren alleen maar meer onder druk zijn komen te staan. Aantoonbare impact van eerder gemaakte beslissingen in dit domein is moeilijk te vinden en daarom worden vaak beslissingen genomen op basis van een ingeschatte rechtvaardige verdeling.

Onderzoeker Jelle Schoemaeker pleit voor het introduceren van impactstudies en maatschappelijke kosten-batenanalyses om lokaal sportief beleid vorm te geven. Hij licht toe hoe hij aan de hand van specifieke onderzoeksmethodieken waardering kan geven aan effecten van sportaccommodaties. Bedoeling is om met breed gedragen onderzoek de juiste afwegingen te maken en zo een stap te zetten richting een eerlijkere waardering van sport, in al haar vormen en effecten.

Spreker:
Jelle Schoemaker | Docent en onderzoeker aan HAN Sport en Bewegen aan de Hogeschoolv an Arnhem en Nijmegen.

Tijdsblok: 13u00 - 14u00

Sessie 27: De Beweegreden

Soort: Lezing

Het menselijk lichaam is een atletische machine, gemaakt om veel te bewegen. Dat hebben jager-verzamelaars ook miljoenen jaren gedaan, maar de laatste eeuw vielen we stil. Dit gebrek aan lichaamsbeweging breekt ons zuur op en veroorzaakt een golf van chronische ziektes. De wetenschap toonde dit al aan voor hart- en vaatziektes en type-2 diabetes. Nieuwe studies bewijzen dat het effect van bewegen veel verder reikt dan we ooit dachten, het is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen chronische aandoeningen, maar ook dementie en kanker. Daarom is gezondheid een belangrijke beweegreden geworden. In deze lezing word je aan de hand van inspirerende verhalen en recente wetenschappelijke inzichten uitgedaagd om je eigen levensstijl onder de loep te nemen.

Spreker:
Eline Lievens | Professor Inspanningsfysiologieaan de UGent en co-auteur van het boek 'De Beweegreden'.

Tijdsblok: 14u15 - 15u15

Sessie 35: Van inspiratie naar actie

Soort: Lezing

Iedereen kent het gevoel: soms bruist je hoofd van de ideeën en soms lijkt het alsof de inspiratie ver te zoeken is. Maar hoe zorg je ervoor dat je telkens opnieuw die vonk weet te vinden? En nog belangrijker: hoe zet je die om in actie, zodat je niet blijft hangen in losse ideeën, wilde plannen en dromen maar echt verschil maakt? Ontdek hoe jij vernieuwing begint bij het aandurven om de “refresh-knop” in te drukken. Vanuit die frisse blik ga je op zoek naar nieuwe puzzelstukken: inspiratie uit onverwachte hoeken, ontmoetingen of ervaringen. Vervolgens bekijken we hoe je die inspiratie kunt vertalen naar concrete ideeën – en hoe je die ideeën vervolgens tot leven brengt in de praktijk. Met een mix van praktische inzichten, herkenbare voorbeelden en instant bruikbare tools laat Sara Pieters zien dat vernieuwing geen eenmalige ingeving is, maar een proces dat je zelf actief kunt voeden. Zo gaan deelnemers naar huis met nieuwe energie, frisse ideeën én concrete handvatten om meteen aan de slag te gaan.

Spreker:
Sara Pieters | Innovatiekatalysator, auteur en grondlegger van de ZEZEL innovatiemethode.

Tijdsblok: 15u30 - 16u30

Plenum: Thomas Van der Plaetsen | De Ambitietaks

Soort: Keynote

In zijn lezing “De Ambitietaks” vertelt Thomas over tegenslag, herstel en de lessen die hij leerde uit een leven in de topsport. Hoe blijf je rechtstaan als het leven je onderuit haalt? Hoe jagen we onze ambities na? En waarom lijkt het alsof iedereen altijd beter bezig is dan ons? Een eerlijk en krachtig verhaal over veerkracht, motivatie en zingeving.

Spreker:
Thomas Van der Plaetsen | Thomas Van der Plaetsen is voormalig topatleet en olympiër. In het jaar van zijn doorbraak kreeg hij te horen dat hij teelbalkanker had. Wat een eindpunt leek, werd het begin van een nieuw hoofdstuk. Twee jaar later werd hij Europees kampioen en eindigde hij als achtste op de Olympische Spelen. In 2024 nam hij afscheid van de topsport. Sindsdien nam hij deel aan Special Forces (VTM) en kajakte hij door België voor het Kinderkankerfonds.